Ilmainen Ruokapäiväkirja elämän- ja painonhallintaan

Ruokapäiväkirja.com on erityisesti mobiililaitteita silmällä pitäen luotu kalorilaskuri. Käyttäjät voivat lisätä lempiruokiaan ja niiden ravintoarvot, nähdä päivittäisen syömänsä energian(Kcal), hiilihydraattien, rasvan sekä proteiinin määrän ja havainnollistavan kaavion näiden suhteesta. Kalorilaskuri laskee lepokulutuksesi ja voit suunnitella itse omaa ruokavaliotasi sen pohjalta. Voit nyt myös kirjautua käyttäen Facebook-tunnuksiasi, jos olet aiemmin rekisteröinyt käyttäen samaa sähköpostiosoitetta kuin Facebookissa, niin kirjaudut automaattisesti samaksi käyttäjäksi!

Hyödynnä IHerb.com alennuskoodi ja säästä $5 ensitilauksestasi.

Ruokapäiväkirja

Ruokapäiväkirja tarjoaa helpon tavan seurata sitä mitä ja miten paljon syöt.Voit seurata omia ruokailutottumuksia, kuinka paljon todellisuudessa syöt esim. sokeria. Ohjelma laskee tietojesi (ikä,pituus,paino,sukupuoli) perusteella paljonko kaloreita kulutat levossa (BMR), voit nostaa tätä kulutusarvoa mutta et laskea sitä sen alle.

Ilmainen

Tämän ruokapäiväkirjan tarkoitus on olla ilmainen ja pysyä sellaisena, jos mitään ihmeellistä ei tapahdu. Teen tätä omalla ajallani 0 budjetilla joten palvelu toimii niissä rajoissa mitä palveluntarjoajalta kaistaa ja resursseja liikenee.

LUE TÄMÄ!

Sivusto on testauksessa ja siihen voi tulla viellä muutoksia. Kaikki tallennettu tieto voi tuhoutua muutoksissa. Sivusto ei ota mitään taloudellista tai muuta vastuuta välillisesti tai välittömästi aiheutuneista vahingoista.
Huom! Visualisoinnit toimivat parhaiten Google Chrome selaimella, sivut on myös tarkoitettu käytettäväksi puhelimella.

29.2.2016 Huom! Sivuja on päivitetty, ole ystävällinen ja lataa sivu muutaman kerran uudestaan tai tyhjennä selaimen välimuisti ja lataa sivu uudelleen! Kiitos!
03.03.2016 & 10.4.2016 Ravinto-aineiden tallennusta korjattu.
27.4.2016 Asetuksia korjattu.
8.2.2017 Facebook login korjattu. Painon seuranta toiminnassa, asetuksista tallennettu paino piirretään mittauspäivän perusteella ja voit seurata painosi kehitystä.
6.3.2017 SSL suojaus asennettu.

ilmainen ruokapäiväkirja
ilmainen ruokapäiväkirja